- Nous, nous décidons que nous ne vieillirons pas vieux. - Nous, nous décidons de notre dernière rébellion, de notre dernière trace. - Nous, nous vieillirons jeune afin que le monde change encore.

«

»

La méthode pour rajeunir en 30 secondes

Ellen Wood applique sa méthode pour rajeunir.Les médias parlent d’Alzeihmer comme d’une épidémie, vous vous faites traité de « vieux c… » quoi qu’il arrive, ou bien  « la p’tite dame » s’est transformée en « et la mamie, qu’est-ce qu’elle nous prend aujourd’hui ?  » C »est vrai qu’il faut leur pardonner car ils ne savent pas ce qu’ils font encore moins ce qu’ils disent, mais qui est notre pire ennemi ?

Je suis ma pire ennemie lorsque je les laisse me faire peur de mes lendemains, lorsque je prête attention à la façon qu’ils ont de mettre « vieille »  devant qui je suis, lorsque je donne à leurs mots le pouvoir de me donner « un coup de vieux », lorsque devant la glace je prête attention à mes rides ineffaçables alors que ce sont les profonds sillons de mes rires.

Je ne vais quand même pas m’arrêter de rire ni de grandir en âge.

J’ai un remède.

Je suis tombée sur la méthode pour rajeunir d’Ellen Wood , je l’ai traduite pour vous et moi et vous en donne ici la recette express lorsque vous avez un coup de vieux :

 

« La méthode pour rajeunir en 30 secondes : 

1. Prenez-vous sur le fait.

Remarquez cette pensée qui vient de surgir, vous disant que vous êtes vieux, que vous vous sentez vieux ou que vous avez une perte de mémoire – ou que vous en aurez à l’avenir.

 

2. Mettez votre attention sur le milieu de votre front.

Laissez s’en aller la pensée négative – sans la juger – et laissez votre conscience se concentrer sur votre front.

 

3. Dites cette phrase : « À chaque respiration que je prends, les cellules de mon corps rajeunissent. »

Dites-la à haute voix ou en silence.

 

4. Ressentez l’émotion d’un plus jeune vous-même.

Redressez-vous. Revivez une émotion positive que vous avez ressentie quand vous étiez jeune.

 

5. Dites : « Merci. Merci. Merci. »

Ressentez de la gratitude alors que vous prononcez ces mots. »

 

Allons, quelle gratitude aujourd’hui ! Je suis toujours là, il fait beau, il pleut, mon corps a trop chaud ou trop froid, je suis là, mes petits-enfants m’aiment, d’autres aussi, bien qu’ils ne le disent pas si souvent. Les chiens frétillent à tous mes mots doux.

Je vous souhaite de lire « Rajeunir – la pensée est votre bain de jouvence » d’Ellen Wood, que vous trouverez téléchargeable à droite sur le site.

 

 

 

 

 

Partager sur les réseaux sociaux:
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Viadeo
  • Netvibes
  • MySpace
  • Scoopeo
  • Wikio FR

3 comments

  1. COLLIN Sylvie

    Rien qu’un mot : MERCI !

    C’est la phrase que je cherchais depuis quelques temps et grâce à vous…. je l’ai enfin trouvée !

    Joyeuse continuation :)

    1. Madeleine

      Tant mieux !

    2. Madeleine

      Tant mieux. Merci.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser les balises HTML suivantes : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>